Cabello saludable: una guía para mechones más completos, brillantes y fuertes

Cabello saludable: una guía para mechones más completos, brillantes y fuertes

Aunque nos esforzamos por estar saludables de pies a cabeza, muchos de nosotros olvidamos lo que está en la parte superior de nuestro cuerpo: nuestro cabello. Pero hay buenas razones para querer mantener tu cabello saludable. «Nuestro cabello es nuestra joya de la corona: es una de las primeras cosas que la gente ve cuando nos conoce», dice Jessica Walker, estilista y fundadora de J. Walker Salon Group en Nueva Jersey. “Nuestro pelo transmite mucha confianza y cómo nos sentimos por dentro y por fuera”, añade.

El cabello saludable puede aumentar la confianza en uno mismo, pero también juega un papel importante en otros aspectos de la salud en general. Debra Wattenberg, MD, dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York dice: “Nuestro cabello nos protege de los resfriados, protege nuestro cuero cabelludo y nos ayuda a evitar accidentes. Además, su cabello puede ser una ventana a lo que está sucediendo con su salud en general. Por ejemplo, la pérdida repentina de cabello puede indicar que está experimentando estrés severo o que tiene un trastorno autoinmune.

«Tu cabello puede ser un indicador de tu higiene y también puede indicar deficiencia de vitaminas y problemas internos», dice Angela Lamb, MD, dermatóloga certificada por la junta y profesora asistente de dermatología en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai en New York. Ciudad de York. «Si su cabello y cuero cabelludo no están sanos, pueden causar picazón, inflamación y afecciones crónicas de la piel como eczema, dermatitis seborreica y alopecia», agrega Lamb. En resumen, hay muchas razones por las que debes cuidar tu cabello, y quieres mantenerlo saludable, además de lucir bien.

Aquí, descubra cómo mantener su cabello luciendo lo mejor posible, manteniéndolo saludable y hermoso como nunca antes.

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