Cómo usar el té de menta verde para el acné

Soy un poco aficionado al tratamiento del acné. En la escuela secundaria y la universidad, probé píldoras y cremas, cremas de venta libre, almohadillas, limpiadores, lo que sea, probablemente lo haya probado. Una vez, en un momento de desesperación, compré las pegatinas circulares que te pones en los granitos para que «desaparezcan». (Spoiler: no funcionó y parecía un tigre).

Avance rápido unos años, y mi piel ha cambiado dramáticamente (lo atribuyo a una buena nutrición, buen cuidado de la piel y cambios hormonales). Pero a pesar de que la mayoría de mis problemas de acné han desaparecido, mi obsesión por el acné con varios medicamentos no lo ha hecho. Todavía lo tengo de vez en cuando y tengo pequeños granos molestos en mi zona T, así que cuando el Dr. Carl Thornfeldt me dijo que beber dos tazas de té de menta verde todos los días era más efectivo para eliminar las espinillas que la medicación, no podía soportarlo. mi taza es lo suficientemente rápido.

Siga leyendo para averiguar si el té de menta verde puede funcionar como tratamiento para el acné.

Beneficios del té de menta verde

Thornfeldt dice que el uso de menta para tratar el acné no es nada nuevo, pero la menta verde ha sido merecidamente elogiada: «Se ha documentado que la menta verde es el agente antibacteriano más poderoso que cualquier tipo de menta. Además, la hierbabuena tiene propiedades antiinflamatorias, la menta de la menta, de la menta, de la menta es abundante. Y los beneficios para la salud no terminan ahí. Además de sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, un estudio del Journal of Medicinal Food sugiere que el té de menta verde también es rico en antioxidantes, comenta Chen.

Depende de la persona, pero se muestra prometedor. En un estudio de 2015 realizado por la Academia Estadounidense de Dermatología, beber dos tazas de té de menta verde orgánica al día redujo los brotes de acné en un 25 % después de un mes y en un 51 % después de tres meses, dice Thornfeldt. «En comparación con 100 miligramos del fármaco minociclina [Ed note: a prescription acne oral medication] tomado una vez al día, después de tres meses de uso, la minociclina redujo la cantidad de brotes de acné en un 52 por ciento, pero causó efectos secundarios en el 20 por ciento de los pacientes. El té de hierbabuena no causó ningún efecto secundario», dice Thornfeldt.

Chen agrega: «La investigación muestra que el té de menta verde tiene propiedades antiandrogénicas, lo que significa que con el acné, los efectos de los antiandrógenos incluyen una disminución del sebo». Esto puede ser excelente para las personas con piel propensa al acné porque el exceso de sebo puede provocar la obstrucción de los poros, una apariencia grasosa y, lo adivinaste: brotes. Sin embargo, a pesar de los beneficios para la salud del té de menta verde, Chen admite que hay mucho más por descubrir si queremos entender cómo el té de menta verde afecta la piel. «Diría que la investigación muestra algunos beneficios para la salud asociados con beber té de menta verde, sin embargo, se necesita más investigación sobre otras cosas para saber si beber té de menta verde es la mejor manera de tratar el acné», dice.

Cómo usar el té de menta verde para el acné

Decidí probar la medicina herbal. Si iba a beber el mismo té dos veces al día durante semanas, quería que fuera divertido. Me abastecí de un David’s Tea grande, un combo ($5) y tazas de viaje hacia y desde la oficina. Al principio, me preocupaba que hubiera demasiadas pastillas de menta (probablemente debido a mi aversión a la menta verde después de comer una bolsa entera de Lifesavers de menta verde y me revolvía el estómago), pero sorprendentemente, fue muy bueno y divertido. . Lo raro es que la pistola me daba energía durante el día pero me ayudaba a dormir cuando la bebía antes de acostarme. Fue lo mejor de ambos mundos.

¿Hay algún efecto secundario?

Como se mencionó anteriormente, el té de menta verde puede ser menos efectivo que los medicamentos para el acné, pero es más difícil causar sus efectos. Esta es una gran opción segura, y probablemente no estaría de más probarla como una adición a su rutina regular de cuidado de la piel. Sí, consulte a su médico si está preocupado.

La comida para llevar final

Estoy feliz de decir que beber té de menta verde me ayudó a aclarar mi piel. No usé cremas o limpiadores para el acné en todo el mes. Probé el té y mantuve mi dieta como de costumbre. Incluso durante la semana de mi período (que es cuando sangro más), no tuve muchas imperfecciones. De camino a casa, mi madre notó que mi piel se veía «de cerámica». No lo había escuchado decir eso en mucho tiempo, y con eso, felizmente (y orgullosamente) bebí mi té. Hora del té, ¿alguien?