La limpieza con retinoides es realmente buena: esto es lo que necesita saber

La limpieza con retinoides es realmente buena: esto es lo que necesita saber

Supawadee Adam/EyeEm/Getty Images


Ya sea que tenga acné o esté tratando de prevenir el envejecimiento prematuro, es muy probable que los retinoides hayan llegado a su rutina de cuidado de la piel. «El retinol es uno de los mejores y más efectivos productos antienvejecimiento y antiacné disponibles», confirma el dermatólogo certificado por la junta, el Dr. Harold Lancer, pero usarlo puede tener otras consecuencias.

Conoce al experto

  • Harold Lancer, MD, es un dermatólogo certificado por la junta que ejerce en Beverly Hills. Es el fundador de Lancer Skincare.
  • Alexis Stephens, MD, es una dermatóloga certificada por la junta que ejerce en Coral Springs, Florida. Es el fundador de Parkland Dermatology & Cosmetic Surgery.
  • Corey L. Hartman, MD, es un dermatólogo certificado por la junta que ejerce en Birmingham, Alabama. Es el fundador de Skin Wellness Dermatology.

«Los retinoides son muy efectivos para estimular la renovación celular, lo que da como resultado células de piel nuevas y saludables», explica Lancer. «Sin embargo, al hacerlo, los retinoides también pueden causar obstrucciones, brotes, enrojecimiento y/o descamación durante el primer período de transición».

Esta fase peligrosa se conoce como purga de retinoides (a menudo denominada «retinol feo» debido a su aparente capacidad para empeorar la piel). Dado que puede ser tan difícil ver que la piel empeora antes de mejorar, le preguntamos a Lancer, junto con los dermatólogos Alexis Stephens, MD, y Corey L. Hartman, MD, qué le sucede realmente a su piel durante una limpieza de retinoides. y como superarlo.

¿Qué es exactamente la purga de retinoides?

La palabra limpieza significa limpiar o purificar, y eso es exactamente lo que le sucede a tu piel durante una limpieza con retinoides. «Los retinoides actúan sobre las células para revertir los cambios en la piel», explica Stephens. «En el área del acné, los retinoides sacan todo lo que obstruye los poros que se esconde debajo. La combinación de la capacidad de los retinoides para aumentar el número de células y abrir los poros y todo lo que sale a la superficie al mismo tiempo. puede causar brotes temporales.

Además de un aumento de puntos blancos y puntos negros, Hartman dice que los nuevos usuarios de retinoides también pueden experimentar enrojecimiento, descamación e irritación de la piel, «especialmente en áreas de la cara donde la piel es delgada, como alrededor de la nariz y la boca».

Aunque pueda parecer contradictorio, Hartman dice que ver brotes al comenzar un nuevo producto con retinoides es algo bueno. «Significa que el retinol está trabajando para cambiar tu piel», dice ella.

¿Otra buena historia? La fase de purga de retinoides no es permanente. Aunque varía según el tipo de piel, Hartman dice que una limpieza típica dura unas cuatro semanas. Dicho esto, Stephens dice que la erupción puede durar ocho semanas, lo que equivale a dos células. “Si llevas más de tres meses usando el producto y la limpieza sigue ocurriendo, haz una investigación a fondo porque algo pasa y es hora de acudir a un dermatólogo para solucionar el problema”, añade.

Cómo vencer la purga de retinoides

No abandones el retinol por completo

Si nota problemas con su retinoide, su primer pensamiento puede ser dejar de usarlo. No hagas eso. «Hacer esto detendrá el progreso que has logrado hasta ahora y, si descansas por completo, continuarás reiniciándote», advierte Hartman. «Los lavados con retinol son efectos temporales; si es posible, continúe usando su retinol según las indicaciones.

Si bien la limpieza con retinoides es normal para cualquier tipo de piel, Lancer dice que es importante saber si lo estás haciendo bien o no. «Si experimenta picazón, ardor o irritación severa, consulte a su médico y suspenda el uso de inmediato», dice.

02
de 10

Cambia tus hábitos

Los retinoides son el estándar de oro en el cuidado de la piel y, como tales, pueden funcionar universalmente por sí solos. Con esto en mente, Stephens recomienda que cambie su rutina de cuidado de la piel e incorpore un nuevo retinoide. «Use un limpiador suave, un retinoide tópico y un humectante», dice ella. «Busque un humectante con tecnología MLE que restaure rápidamente la función de barrera de la piel, como Atopalm o Zerafite».

Usar todas las noches

Incluso si la aplicación es razonable, Hartman señala que es posible que deba cambiarla con más frecuencia para que su piel tenga la oportunidad de respirar. «Si es necesario, deja de usar retinol todos los días y redúcelo a dos o tres veces por semana para darle más tiempo a tu piel», dice. «Una vez que descubres que puedes hacerlo dos o tres veces por semana, puedes trabajar hasta cuatro o cinco veces por semana».

Recuerda: Menos es más

“Muchas personas cometen el error de mezclar más tratamientos con la idea de que son mejores”, dice Lancer. Él explica que, francamente, el uso excesivo de casi cualquier producto antienvejecimiento puede ser muy dañino.

«El uso excesivo de este producto puede dañar la piel y causar sequedad, enrojecimiento, irritación e irritación», advierte, y recomienda usar menos, especialmente cuando se introduce un nuevo producto en la piel.

Fortalece la barrera de tu piel

El retinol puede mejorar el tono de tu piel y proporcionar la humedad esencial cuando se incluye en productos contra el acné. «Incluso si tienes una piel naturalmente grasa, asegúrate de usar un humectante rico para reparar la barrera de la piel», dice Lancer. «Nuestra mascarilla de rehidratación Nourish ($100) hace maravillas para aumentar la hidratación al mismo tiempo que proporciona una barrera contra el agua para evitar la pérdida de hidratación».

Incluso si no estás usando un producto a base de retinol, Hartman dice que la hidratación es importante, ya que ayuda a combatir los brotes durante el primer lavado. «Elija una crema hidratante con ceramidas, ácido hialurónico o glicerina para mejorar la hidratación y ayudar con la sequedad, la descamación y los brotes visibles», dice ella.

Mantenga su retinoide

Si tiene piel sensible, es posible que desconfíe del uso de retinol. Si es así, Lancer dice que simplemente limite sus ventas. «Si tienes una piel muy sensible, puedes mezclar tu retinol con tu humectante antes de usarlo», comparte.

07
de 10

Aplicar crema hidratante primero

Si no desea mezclar sus productos, Lancer dice que puede crear una barrera ligera pero protectora entre su piel y el retinoide aplicando primero la crema hidratante. Si bien hacerlo evitará que el retinol irrite tu piel, dice que no evitará que haga su magia antienvejecimiento y reductora del acné.

08
de 10

Evite los jabones fuertes

Cuando usa un retinoide, desea minimizar el uso de cualquier otro producto para secar la piel, como ciertos limpiadores. «No use limpiadores o limpiadores con productos como el peróxido de benzoilo y el ácido salicílico», dice Hartman. «Use limpiadores de pH neutro que estén hechos para pieles sensibles».

09
de 10

Evite el sangrado ácido

En cuanto al ácido salicílico, Hartman dice que debe limitar todos los sueros y gotas para el cuidado de la piel que contienen exfoliantes como AHA y BHA. «Puede ser muy difícil para la nueva piel que se suma a la fase de purga de retinol», explica.

10
de 10

No olvides el protector solar

Los retinoides hacen que la piel sea más susceptible al daño de los rayos UV. «Debido a que el retinol y los retinoides funcionan para acelerar el ciclo de vida de las células de la piel, hacen que la piel sea menos sensible al sol», explica Lancer. Por lo tanto, se recomienda utilizar siempre un SPF de 30 o superior después de aplicar la crema hidratante durante el día. «[Remember to] volver a aplicar protector solar cada dos horas”, agrega.

Otra cosa

No dejes que la idea de una purga de retinol te impida cosechar los beneficios de este producto universal. “Mi opinión es que, excepto las personas con rosácea o piel muy sensible, todos deberían usar retinol”, dice Hartman. «Estos derivados de la vitamina A son algunos de los productos más estudiados y publicados en el cuidado de la piel. Sus beneficios son numerosos e inigualables y son sin duda el paso más importante que puedes tomar para mejorar la salud de la piel y la protección solar post-envejecimiento. Los retinoles controlan la cambios a las células, ayudan a mejorar la circulación, previenen el acné, incluso la decoloración, controlan la grasa, suavizan las líneas, las arrugas, destapan los poros y más».

En resumen, si aún no tiene retinol en su rutina, es mejor que lo agregue a su régimen, inmediatamente.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *