Todo lo que necesita saber sobre el ácido cítrico en el cuidado de la piel

Todo lo que necesita saber sobre el ácido cítrico en el cuidado de la piel

No hay escasez de alfa-hidroxiácidos en el mundo del cuidado de la piel. Y aunque el ácido glicólico y el láctico a menudo reciben toda la atención, hay otro AHA más utilizado que merece la misma consideración. Hablamos del ácido cítrico, que tiene propiedades y beneficios especiales para tu piel que lo distinguen de otros ácidos. A continuación, Gretchen Frieling, MD, reconocida dermatopatóloga en el área de Boston, la dermatóloga Ife J. Rodney, MD, fundadora de Eternal Dermatology en Fulton, Maryland, y el cosmetólogo David Petrillo, fundador de Perfect Image, explican qué hace el cítrico. un ácido muy especial, y por qué y cómo podrías querer incluirlo en tu rutina de cuidado de la piel.

Ácido cítrico

Tipo de batidora: Ácido alfa-hidroxi

Ventajas principales: Promueve la exfoliación y la renovación celular y es una buena fuente de antioxidantes.

Quién debería usarlo: El ácido cítrico generalmente se considera seguro para todos los tipos de piel, excepto para aquellos que son alérgicos o ciegos, dice Frieling. Sin embargo, puede ser especialmente útil para las personas con piel grasa.

A menudo puedes usar: Esto depende mucho del producto que estés usando, pero por lo general, dos o tres veces por semana.

Funciona mejor con: A menudo se combinan con alfa-hidroxiácidos y beta-hidroxiácidos, aunque estos pueden causar irritación severa en personas con piel sensible.

No usar con: Evite usar ácido cítrico al mismo tiempo que cualquier retinoide, ya que esto puede causar irritación y enrojecimiento, dijo Rodney. Si quieres usarlo una vez al día, usa ácido cítrico por la mañana y un retinoide por la noche, agrega.

¿Qué es el ácido cítrico?

«El ácido cítrico es un tipo de ácido alfa-hidroxi que proviene de frutas cítricas como limones, limas, naranjas, toronjas y otras frutas como las bayas», explica Rodney. Es un ingrediente muy popular, abundante no solo en muchas marcas para el cuidado de la piel, sino también en productos como alimentos y productos de limpieza para el hogar, y también se usa como conservante, agrega.

Beneficios del ácido cítrico para la piel

Debido a que es un AHA, el ácido cítrico también proporciona los mismos tipos de propiedades exfoliantes que cualquier otro AHA. Pero también tiene algunos beneficios adicionales que vale la pena pedir.

•Funciona como antibiótico: Todos los ácidos alfa-hidroxi, incluido el ácido cítrico, funcionan ayudando a disolver el «pegamento» que mantiene las células muertas adheridas a la superficie de la piel. Al estimular la renovación celular y ayudar a que las células muertas se alejen, ayuda a destapar los poros, exfoliar la piel y mejorar su textura, dice Frieling. Sin embargo, es importante señalar que lo que distingue al ácido cítrico de otros AHA es su tamaño molecular: «Las moléculas de ácido cítrico son más grandes que las del ácido glicólico, que es el más pequeño de todos los AHA, y más grandes que las del ácido láctico, el ácido pirúvico y el tartárico». ácido», explica Petrillo. Esto significa que es difícil para la piel absorber el ácido cítrico, lo que significa que es débil y débil. Pero el resultado es que puede ser más fácil para alguien desarrollar tolerancia al ácido cítrico que al ácido glicólico, agrega Petrillo.

Contiene antioxidantes: «El ácido cítrico es único en comparación con otros ácidos porque también contiene antioxidantes», dice Frieling. «Los factores estresantes externos, como el daño solar, pueden dañar las células de la piel. Los antioxidantes como el ácido cítrico pueden ayudar a contrarrestar parte del estrés oxidativo para revelar una piel de aspecto saludable».

•Ayuda a equilibrar el pH de la piel: Aquí hay algo especial. «Con un pH natural de alrededor de 2, el ácido cítrico es un excelente equilibrador del pH», dice Rodney. ¿Porque es esto importante? Mantener el nivel de pH de la piel no demasiado alcalino ayuda a mantener la piel sana, explica Frieling. Y una barrera cutánea que funcione bien es la base para una piel sana y hermosa.

Efectos del ácido cítrico

Aunque el ácido cítrico se considera cada vez más suave que otros, sigue siendo un ácido, lo que significa que siempre existe la posibilidad de irritación. Esto es especialmente cierto para las personas con piel sensible o piel inflamada, como la rosácea, dijo Petrillo. El ácido cítrico también ayuda a proteger la piel del sol, por lo que es importante agregarlo a su régimen diario de SPF cada vez que lo use.

Cómo usarlo

De nuevo, como ocurre con muchos otros ácidos, los expertos con los que hablamos coinciden en que lo mejor es seguir las instrucciones de uso y uso. El ácido cítrico a menudo se combina con otros ácidos, tanto AHA como BHA, porque trabajan juntos de forma sinérgica, pero tenga cuidado si tiene piel sensible. Y evita usar cualquier tipo de exfoliante, como exfoliantes o herramientas abrasivas, de inmediato, dice Petrillo. Del mismo modo, si un retinoide es parte de su régimen de cuidado de la piel, no lo use al mismo tiempo que el ácido cítrico. Use ácido cítrico por la mañana y retinoide por la noche o en días alternos.

Los mejores productos que contienen ácido cítrico


Común
AHA 30% + BHA 2% Solución Peeling
$7.00

Tanto Rodney como Frieling recomiendan este exfoliante económico y efectivo. «Esta fórmula utiliza una poderosa mezcla de AHA, como el ácido cítrico, y BHA, como el ácido salicílico. Úselo una vez a la semana para ayudar a combatir los brotes y lograr una piel más brillante y tonificada», dice Frieling. (Pero advierte que es demasiado duro para las personas con piel sensible).


elemis
Power Face Wash de nuevo
$49.00

Usar un producto de limpieza, como un limpiador, es una buena forma de reducirlo a un nuevo producto, debido al poco tiempo que está en contacto con la piel. Petrillo prefiere un gel limpiador, que exfolia suavemente (debido al ácido cítrico de la mezcla) y mejora la textura de la piel y también elimina la suciedad.

Ver lugares para correr. «Esta fórmula libre de hidroquinona y retinol trata eficazmente las manchas oscuras y la decoloración de la piel con abrillantadores naturales, incluido el ácido cítrico», dice Rodney en una de sus selecciones.


Murad
Tóner Essential-C
$35.00

En cuanto a que el ácido cítrico es el producto elegido por las personas con piel grasa, aquí lo encontramos en un tónico que sirve para limpiar después para dejarla muy limpia. Además, el ácido cítrico de la fórmula ayuda a neutralizar el pH de la piel antes de aplicar cualquier otro ingrediente, y las propiedades antioxidantes ayudan a brindar protección adicional contra los agresores ambientales, dice Frieling.


Opinión de la empresa SkinCeuticals
C+ AHA
$136.00

«Este es un hermoso suero para cualquiera que busque eliminar todos los signos del envejecimiento y los poros obstruidos. Incluye AHA, como el ácido cítrico, junto con vitamina C pura para reducir los signos de daño de los radicales libres y estimular la renovación celular y la producción de colágeno», explica. frito Recomiendan usarlo por la mañana, debajo de la protección solar, por supuesto, para ayudar a conseguir una piel luminosa y joven.


el elefante esta borracho
TLC Sugar Babyfacial AHA + BHA Mascarilla
$80.00

Tanto Team Byrdie como Rodney son fanáticos de culto. Aunque tiene una alta concentración de AHAs (ácido cítrico incluido) y BHA, está formulado a un pH especial para evitar rojeces e irritaciones. De hecho, deja tu piel con un aspecto saludable y brillante como la de un bebé. Rodney recomienda usarlo semanalmente para obtener mejores resultados.


Dr. Bárbara Sturm
Suero concentrado
$250.00

Rodney recomienda este suero, una excelente opción para las personas con piel sensible. Contiene ácido cítrico, pero en un nivel muy bajo, y está repleto de ingredientes hidratantes y calmantes: piense en aceite de almendras dulces y aceite de girasol.

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