Tuve dermatitis perioral: así es como la curo

Nota del autor: La respuesta de los lectores de Byrdie sobre la dermatitis perioral ha sido abrumadora. Continuaré actualizando este artículo a medida que encuentre nuevos productos y productos que me hayan ayudado a mí y a otros. Mi correo electrónico es [email protected]; Siempre respondo a un correo electrónico con «Dermatitis Perioral» en la línea de asunto.

En 2019, recibí un correo electrónico de un ávido lector de Byrdie en respuesta a una reseña de un artículo que escribí sobre el Dr. Línea clarificadora de Barbara Sturm. La lectora mencionó lo emocionada que estaba de escuchar a un escritor de belleza hablar sobre la dermatitis perioral y quería saber qué podía hacer con esta piel dañada.

Para mí, comenzó con un parche. Me desperté una mañana en un viaje de esquí en diciembre y noté que una comisura de mi boca parecía como si alguien me hubiera untado mermelada de fresa mientras dormía. Cuando miré más de cerca, descubrí que además del enrojecimiento, tenía pequeñas protuberancias blancas alrededor del parche y, naturalmente, me confundí. Pensé que tal vez algo estaba pasando, como un buen hipocondríaco, recurrí a Google. Después de eliminar la varicela y el derrame cerebral, pensé que podría ser un eccema o una dermatitis perioral.

Dr. Alan Rosenbach explica que la dermatitis perioral es “una erupción alrededor de la boca que comienza en los años 30. A veces arden, pero la mayoría de las veces no tienen sentimientos. es genetico Los dermatólogos creen que funciona de la misma manera que la rosácea y que puede estar relacionado. Existen otras enfermedades que pueden simular una dermatitis perioral, por lo que lo mejor es acudir a un dermatólogo para su diagnóstico.

Esperé a llegar a casa para ir al dermatólogo y ver si mi autodiagnóstico de dermatitis perioral era correcto (lo era). El dermatólogo me recetó un esteroide tópico y Doryx (doxiciclina) dos veces al día, todos los días, durante los días de 90. Los antibióticos eran costosos, incluso con mi seguro, pero los ordené de todos modos. La crema con esteroides enrojeció mucho la piel; de hecho, creció tres veces durante la noche. Steroid-gate me hizo desterrar de mi casa hasta que mi piel se puso blanca. Parecía una escena de Solo en casa, donde le grité a M’Posimate que dejara el equipaje afuera de mi puerta para que nadie me viera. Dejé los esteroides para no volver a ser como el Fantasma de la Ópera, pero continué con los antibióticos y en unas tres semanas todo desapareció.

[Ed note: Dr. Nazarian notes that bacterial infection is not the cause of perioral dermatitis and high-dose antibiotics are not needed to prescribe. Low dose anti-inflammatory doses are more appropriate for this condition. Dr. Morgan Rabach, also adds that steroid-based creams may worsen perioral dermatitis, so you should conduct a patch test before using a steroid or anti-inflammatory treatment. Consulting your board-certified dermatologist for an allergy test may also be beneficial to avoid potentially irritating ingredients.]

Tenía miedo de que volviera el PD, así que ordené una renovación de un año completo. Después de 11 meses, mi piel estaba clara, pero estaba enferma todo el tiempo. Sentí que estaba creando dependencia y resistencia a los antibióticos, así que dejé de hacer ejercicio y decidí seguir la ruta natural.

He vivido en India y China, y creo en muchos sistemas de salud orientales, así que fui a un especialista para que me ayudara con mi EP. Christina Miller es la fundadora de Thrive Ayurveda y una médica ayurvédica con licencia en Santa Bárbara, que tiene una maestría en estudios religiosos del sur de Asia. Su conocimiento del sánscrito le permitió leer los textos ayurvédicos originales. «Dado que la dermatitis perioral es un síntoma y no un desequilibrio específico, puede ser difícil de tratar sin identificar la causa subyacente», dice. «Se ve exacerbado por cosas como el estrés, la ansiedad, el consumo de alimentos poco saludables o la mala salud..”

Suplementos Naturales

Tengo ansiedad todo el tiempo y, después de un año de antibióticos, mi salud intestinal era buena. Para evitar más brotes, Miller me recomendó que me deshiciera de la pasta de dientes con flúor y me limpiara durante un mes con Organic Olivia.

[Ed note: Dr. Nazarian says there is no evidence-based medicine to support the validity of a parasite cleanse or the presence of pathogenic bacteria in anyone with perioral dermatitis.]

Fórmula orgánica de Olivia ParaPro

El suplemento fue diseñado originalmente para librar al usuario de los brotes de acné y para eliminar cualquier bacteria que pueda estar al acecho allí. Afortunadamente, la limpieza se sintió suave. Después de 30 días, mis intestinos se sentían mejor y mi piel estaba clara, suave y tenía más energía.

Luego, comencé a buscar nuevos alimentos para evitar la EP. Miller me alentó a cambiar a una dieta refrescante y antiinflamatoria, y a agregar hierbas para ayudar a mi piel y al flujo sanguíneo, lo que, según ella, «tiene mucho que ver». Quería mantener mi piel limpia, así que estaba dispuesta a todo.

«[Your] La dieta debe incluir muchos vegetales verdes, brotes de brócoli, granos livianos, como la quinua, que se comen localmente y de manera orgánica. ” Desafortunadamente, con el programa leaffer, también tuve que reducir algunas de mis comidas favoritas: alcohol, azúcar, lácteos y alimentos procesados.

Cápsulas orgánicas de Neem de la India

Empecé con los accesorios. Introduzca: neem. Creo que este ha sido uno de los factores más grandes, si no el más grande, para mantener mi piel brillante y mi EP bajo control. «Neem es una de las mejores hierbas ayurvédicas para la piel», dice Miller. Una de las propiedades más conocidas y mejor estudiadas del neem son sus propiedades antibacterianas y antimicrobianas. Además, también tiene propiedades analgésicas, por lo que puede ser útil para tratar la EP en el cuero cabelludo y reducir el picor y las molestias. »

Él explica que el neem puede aplicarse tópicamente como un aceite y tomarse internamente, en forma de cápsula. Internamente, el neem se usa para eliminar el calor del cuerpo y la piel y promover la salud de la sangre. La idea es que pueda ayudar a respaldar el sistema inmunitario, lo que le permite eliminar la causa de la EP, en lugar de tratarla simplemente como un síntoma. Tomo dos cápsulas al día y no he mirado atrás.

Picolinato de zinc Thorne 30 mg

He leído muchas revistas médicas sobre la relación entre la deficiencia de zinc y la dermatitis perioral. En la década de 1980, Revista de Medicina Reproductiva publicó un estudio que demuestra que el uso de anticonceptivos orales reduce los niveles fisiológicos de seis nutrientes, uno de los cuales es el zinc. Muchas mujeres con las que he hablado dicen que su control de la natalidad causó su enfermedad de Parkinson, y la deficiencia de zinc puede ser una de las razones. Tomo anticonceptivos orales, así que me aseguro de complementar con zinc (solo en el estómago) tanto como sea posible.

medicina de la piel

También comencé a probar tratamientos médicos para ayudar a mi EP. Compre mis productos favoritos para el tratamiento del acné a continuación.

Aceite curativo CeraVe

Este es mi producto favorito para el cuidado de la piel con ácido hialurónico y no contiene lanolina. Se puede encontrar en casi cualquier farmacia y se supone que no es comedogénico (es decir, no obstruye los poros). Esto ha sido un salvador como ayuda nocturna durante la sequedad severa y la irritación asociada con la EP.

Jabón de zinc de fórmula noble

Volviendo a mi teoría del zinc. Para mí, es una bebida obligada, pero también he descubierto que ayuda a mi piel. Limpiar de noche durante un incendio con esto tiene un efecto muy refrescante, y realmente ayuda a eliminar la caspa.

Desde que dejé los antibióticos, he experimentado algunos brotes, especialmente durante viajes extremos, pruebas de drogas o sobredosis leves y abstinencia de suplementos. Para mí, la depresión es algo que me ayuda, pero conectarme con mis compañeros pacientes con EP me ayuda a calmarme sin aumentar el caos. Además, saber que tengo acceso a productos naturales y de venta libre que me ayudan me reconforta en muchos niveles.

Epionce Lytic Sport Tx

La crema combinada de ácido salicílico, ácido azelaico y piritiona de zinc fue desarrollada por el Dr. Carl Thornfeldt para tratar el eccema. Ha hecho maravillas por mí y mi dermatitis perioral. La literatura clínica y la investigación muestran que el ácido azelaico tópico es un tratamiento eficaz para la EP, y yo lo creo

May Lindstrom El capullo azul

Este aceite de tanaceto orgánico es uno de mis favoritos y una de mis cosas favoritas para usar como humectante durante el día durante los brotes. El tanaceto azul es imprescindible para quienes padecen acné, pero para mí, realmente ayuda a controlar el enrojecimiento y los brotes de la EP. [Ed. note: This product is also the winner of a 2019 Byrdie Eco Beauty Award.]

Dr. Barbara Sturm explicando la máscara

Uno de los ingredientes activos de este nuevo fármaco del Dr. Sturm es zinc. La crema de arcilla no tiene olor y noté una diferencia en la dermatitis activa después de un uso de esta mascarilla.

De La Cruz 10% Ungüento de azufre Medicina para el acné

En las revistas médicas, el azufre tópico figura como la primera línea de tratamiento para la dermatitis perioral. El tratamiento de De La Cruz es mi favorito; Lo uso como mascarilla directamente sobre el fuego hasta 30 minutos, y lo retiro ligeramente con agua tibia. A veces, aplico aceite de escualano y lo dejo toda la noche.

Escualeno 100% natural de plantas

El aceite de escualano (que no debe confundirse con el escualeno) puede ser un excelente humectante para pieles sensibles, irritadas y, en realidad, para todo tipo de piel. Se supone que el escualano no es irritante hasta su concentración: 100 por ciento. La idea es que debido a que la molécula es similar al sebo de la piel, pueda atravesar la barrera lipídica de manera más efectiva. La investigación muestra que tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas. Me gusta usarlo como humectante de día y de noche. Juro que aclara mi piel más rápido de lo que puedo pedirlo en Amazon.