Cómo deshacerse de la acumulación de cuero cabelludo, según los dermatólogos

Cómo deshacerse de la acumulación de cuero cabelludo, según los dermatólogos

Rechoncho / Diseño de Tiana Crispino


Imagínese esto: es jueves por la noche, se está tirando del cabello para preparar la cena y sus manos sienten el aceite y el champú seco que han estado causando los brotes desde el lunes. (¿O fue el domingo?) A veces, todos somos culpables de llevar la limpieza demasiado lejos, pero a veces este retraso entre las limpiezas puede provocar lágrimas.

¿Qué es la acumulación de cuero cabelludo?

La congestión del cuero cabelludo es la acumulación de «suciedad» en el cabello y el cuero cabelludo de varias fuentes, incluida la producción de sebo (aceite), las células de la piel, los productos para el cabello, la contaminación del aire, el polen e incluso el humo del cigarrillo. Esta acumulación puede afectar la apariencia y la salud del cuero cabelludo y el cabello.

Aunque las fuentes de acumulación del cuero cabelludo pueden ser naturales (producción de grasa y desprendimiento normal del cuero cabelludo) y ambientales (productos para el cabello, contaminación del aire, polen y tabaco), los resultados son los mismos. Cubrir la cabeza con cabello crea una textura de piel única que favorece el crecimiento de patógenos, lo que lleva a un microbioma único. Estos microbios utilizan los componentes de la acumulación como alimento, lo que aumenta su metabolismo y aumenta su poder en la piel. Esto puede provocar enfermedades como la caspa y la dermatitis seborreica, e incluso la caída del cabello.

Por lo general, es fácil ver (y sentir) la acumulación en el cuero cabelludo cuando se produce, pero eliminarla no siempre es fácil. Si alguna vez has tenido la experiencia de lavarte el cabello, pero nunca sentiste que estaba lo suficientemente limpio, la culpa es de la acumulación de cuero cabelludo. Una vez formulado, el cuero cabelludo no se lavará con tu champú habitual, especialmente si usas uno sin sulfatos. Para comprender cómo la acumulación en el cuero cabelludo puede causar más daño que solo un mal día para el cabello, recurrimos a tres dermatólogos para conocer sus ideas sobre cómo deshacerse de la acumulación en el cuero cabelludo.

Siga leyendo para conocer los consejos de nuestros expertos para eliminar la acumulación del cuero cabelludo.

Conoce al experto

  • Dr. Julie Karen es dermatóloga certificada por la junta y cofundadora de CompleteSkinMD en la ciudad de Nueva York.
  • Dr. Iris Rubin es una dermatóloga certificada por la junta y educada en Harvard y fundadora de SEEN Haircare.
  • Dr. Azadeh Shirazi es una dermatóloga certificada por la junta con sede en La Jolla, CA y la fundadora de AziMD Skincare.
01
a las 07

lavar muy bien

Nuestros tres expertos dicen que la limpieza regular es la mejor manera de prevenir la acumulación de cuero cabelludo. Es el primer paso para eliminarlo. «La acumulación de cuero cabelludo es exactamente lo que parece: la acumulación de cualquier tipo de impurezas, como escamas (células muertas de la piel) o placa en el cuero cabelludo de productos naturales o artificiales, como productos para el cuidado del cabello», explica Karen. Afortunadamente, agrega, ambos tipos de acumulación son curables, comenzando con una limpieza regular.

Si notas que es demasiado, esa podría ser tu forma de saber que ha pasado demasiado tiempo sin limpiar, dice Karen. «Dependiendo de tu tipo de cabello, la frecuencia de lavado variará, pero si ves mucha acumulación, puede ser el momento de lavarlo con más frecuencia», dice Karen.

Shirazi está de acuerdo y agrega: «Si tienes la piel grasosa, lo mejor es limpiarla todos los días o cada dos días. La forma en que te lavas y los productos que usas (más sobre esto más adelante) también pueden afectar la efectividad de tu lavado de cabello. .

02
a las 07

Lanzamiento físico de la cabeza

Así como exfoliamos nuestro rostro, exfoliar el cuero cabelludo es una herramienta importante para controlar y eliminar el cuero cabelludo, comparte Karen. El uso de un cepillo para el cuero cabelludo mientras se lava ayudará a separar suavemente la piel del cuero cabelludo para que el champú pueda lavar el cabello. Si usa un cepillo para el cuero cabelludo, debe elegir uno con cerdas suaves como el cepillo para el cuero cabelludo exfoliante de Júpiter, que recomienda Karen.

También puedes usar tus dedos para masajear tu cuero cabelludo con tu champú para tratar de eliminar la acumulación, pero asegúrate de usar tus dedos en lugar de tus uñas. Aunque rascarse el cuero cabelludo con las uñas puede sentirse bien, puede dañar la barrera de la piel y causar otros problemas.

03
a las 07

Por producto Exfoliar la cabeza

Dependiendo de su situación, la desintoxicación química puede ser eficaz como complemento o en lugar de la desintoxicación. Shirazi recomienda exfoliar tu piel una o dos veces por semana. “Recomiendo usar un spray de glicólico con ácido salicílico para prevenir o reducir la congestión”, explica. Skincare The One Spray de AziMD contiene ambos, lo que dice que puede ayudar a reducir los brotes del cuero cabelludo además de la acumulación.

Karen también recomienda combinar la exfoliación con medicamentos, pero ella y Shirazi advierten que es importante evitar la exfoliación excesiva, ya que esto puede provocar brotes.

04
a las 07

Usa un champú extra

Muchos productos para el cuidado del cabello están diseñados para unir tu cabello y brindarte los resultados deseados, ya sea reducción del frizz, alisado del cabello o protección contra el calor, explica Rubin. Ella comparte que los mismos productos para el cuidado del cabello también pueden dejar residuos en la piel, incluidas las cutículas, lo que hace que se enrede. Cuando esto sucede, es posible que su champú regular no sea suficiente para eliminar la acumulación, especialmente si usa un champú sin sulfato.

Tanto Rubin como Shirazi recomiendan usar un champú clarificante para reducir la acumulación. Hay muchos tipos de formulaciones y ciertas combinaciones son mejores para el cabello rizado o dañado. No importa cuál elijas, Shirazi recomienda usar un champú aclarante sobre el cabello húmedo dirigido al cuero cabelludo. Ella le aconseja que enjuague su cabello con agua antes de agregar el champú para que sea más efectivo, que se esparza uniformemente con menos producto y que el agua esté tibia para ayudar a eliminar la suciedad y los residuos.

05
a las 07

Revise su negocio actual

Algunos ingredientes son de construcción defectuosa. Tomemos como ejemplo las siliconas: las siliconas se encuentran en muchos productos para el cuidado del cabello que están diseñados para refrescar o proteger el aspecto del calor porque recubren el cabello. Esta mascarilla tiene el poder de fortalecer el cuero cabelludo y ayudar a mantener el cabello visible y desenredado. Rubin explica que tuvo esto en cuenta al crear su marca SEEN, que no contiene siliconas. «Todos los productos SEEN están diseñados para cuidar el cabello y el cuero cabelludo, ya que los productos para el cuidado del cabello pueden causar brotes e irritación», dice Rubin. «Se garantiza que los productos SEEN no son irritantes ni comedogénicos».

¿Otro gran culpable? Shampú seco. “El objetivo principal del champú seco es absorber el aceite para ‘impulsar el lavado’. Muchas veces, los champús secos pueden bloquear la superficie de la piel donde las células de la piel se desprenden y las glándulas sebáceas producen aceite.El champú seco está bien para usarlo ocasionalmente (una o dos veces por semana), pero debe limpiarlo a fondo después para asegurarse de que ha sido removido de tu cabeza.

06
a las 07

Obtenga tratamiento para el dolor de cabeza

Para aquellos que deseen adoptar un enfoque más relajante para lidiar con la acumulación de cuero cabelludo, existen muchos tratamientos en el consultorio y en el spa diseñados para tratar esta afección. Shirazi recomienda Hydrafacial Keravive, diciendo que es como un tratamiento facial en la cabeza. «Es un tratamiento en el consultorio de tres pasos que utiliza una aspiradora para eliminar los desechos y la suciedad de los poros, exfoliar el cuero cabelludo y aplicar agua y nutrientes», explica Shirazi.

Muchos spas y salones también ofrecen masajes en el cuero cabelludo, exfoliantes e incluso tratamientos con vapor para combatir la inflamación del cuero cabelludo y dejar el cabello con un aspecto súper limpio.

07
a las 07

Usa un champú medicado

Si ya has probado a tratar tu problema en casa o empiezas a experimentar síntomas como ardor o picor, es hora de consultar a un dermatólogo para averiguar la causa. «Si ha intentado lavarse regularmente, usar un champú clarificante y minimizar las cosas que pueden causar brotes, y todavía tiene brotes, consultar a un dermatólogo puede ayudar», dice Rubin. «Si tiene lo que se siente como ‘parches’ elevados, manchas rojas en el cuero cabelludo, ‘protuberancias’ grandes o picazón severa, es mejor consultar a un dermatólogo para descartar dermatitis seborreica u otras afecciones de la piel».

Karen describe lo que Karen describe como la causa obvia (y picazón, picazón, enrojecimiento o irritación). «En una piel sana con una piel normal, las células muertas se desprenden constantemente a medida que crecen», dice. «El desprendimiento de células muertas de la piel suele ser imperceptible, las partículas son pequeñas y el proceso no provoca cicatrices visibles ni irritación. La vida útil de las células de la piel del cuero cabelludo suele ser de un mes. En las personas con caspa, por ejemplo… esto sucede muy rápido y las consecuencias son muy destructivas. Mucha gente piensa que la malassezia es la causa del rápido crecimiento de la piel, lo que hace que la piel esté firme».

Por estas razones, el dermatólogo podrá determinar la causa de su malestar y, en última instancia, el tratamiento. Un champú medicado puede ser una excelente manera de tratar la caspa. Su dermatólogo puede recetarle uno, preferiblemente piritiona de zinc. Karen recomienda el Champú Equilibrante Júpiter, que utiliza piritiona de zinc para llegar a la raíz de los brotes y controlar la producción de grasa en el cuero cabelludo.

Preguntas más frecuentes


  • ¿Qué causa la acumulación de cuero cabelludo?

    La piel es piel, por lo que desprende naturalmente las células muertas. El aceite producido por el cuero cabelludo también puede acumularse. Juntos, las células muertas y el aceite forman una acumulación «natural». A partir de ahí, se pueden agregar productos para el cuidado del cabello a la mezcla, explica Rubin.


  • ¿Cómo puedo cuidar la acumulación de cuero cabelludo en casa?

    El primer paso es prevenir la acumulación lavándose regularmente y usando productos que no contengan químicos agresivos. Si quieres seguir con lo que hay disponible, empieza usando un shampoo clarificante o prueba una combinación de productos físicos y químicos.


  • ¿Cuándo es la acumulación de cuero cabelludo algo por lo que debo ver a un médico?

    Una erupción en el cuero cabelludo debe ser revisada por un dermatólogo si persiste, causa picazón o hinchazón, o comienza a causar pérdida de cabello.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *