«Dejar de fumar en silencio» también está regresando a su sistema de cuidado de la piel

"Dejar de fumar en silencio" también está regresando a su sistema de cuidado de la piel

Getty/Diseño de Tiana Crispino


El cuidado de la piel puede requerir mucho trabajo. Una y otra vez para su piel, ya sea que esté trabajando con unos pocos pasos, tenga una cita con un dermatólogo o esteticista, o simplemente no pueda resistir el canto de sirena de los nuevos productos, puede ser costoso y costoso. pérdida de tiempo. Y la gente lo tiene.

Al igual que retirarse tranquilamente, una frase popularizada por Zaid Khan en un video de TikTok, la relajación llega a su rutina de cuidado de la piel. Dejar de fumar en silencio, para los no iniciados, significa salir de un estado de caos y, en cambio, hacer menos trabajo, sea lo que sea. Se trata de apegarse a la descripción de su trabajo y evitar expectativas tóxicas (y obsoletas) de estar «encendido» más allá de la semana laboral de 40 horas. Y cada vez más personas están aplicando esa mentalidad al cuidado de la piel, en otras palabras, haciendo menos. A diferencia del ayuno cutáneo, que implica renunciar a los hábitos de frío, el ayuno silencioso implica volver a crecer algunas cosas importantes y no otras.

Parte de la diversión es psicológica, y puede tener algo que ver con la pandemia de COVID-19, donde, según ha descubierto la investigación, el interés por los cosméticos ha disminuido mientras que ha aumentado el gasto en el cuidado de la piel (probablemente debido a todo el tiempo que hemos pasado). Llegamos a casa para mimar, pelar y cortar). Sin embargo, «con el tiempo, las personas se dieron cuenta de que las rutinas de cuidado de la piel no funcionan para todos y que debe ajustar su rutina según su tipo de piel», dice David Kim, MD, dermatólogo certificado por la junta de Idriss Dermatology en la ciudad de Nueva York. «Además, solo hay tantas capas de cuidado de la piel que puedes ponerte a la vez».

Puede parecer una obviedad en esta etapa tardía de la pandemia. «Muchos cuestionan el ritmo al que trabajaban y jugaban antes», dice la psicóloga Vivian Diller, Ph.D. de la ciudad de Nueva York. Incluso cuando se trata de belleza, las mujeres parecen cuestionar la importancia del cuidado que antes ignoraban. Es especialmente cierto si no está viendo los resultados que desea. Si su piel no está donde quiere que esté, ¿por qué molestarse en seguir los pasos avanzados y apresurarse para el tratamiento con láser?


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Luego, hay beneficios físicos al renunciar silenciosamente al cuidado de la piel. En retrospectiva, la combinación de las redes sociales y las buenas compras a la antigua ha creado un frenesí por el cuidado de la piel. «En estos días, me dedico a tener los últimos productos para el cuidado de la piel o seguir la última tendencia de belleza viral, y parece que los consumidores se animan a agregar algo nuevo a su rutina de cuidado de la piel todo el tiempo», dice Melanie, San Diego, CALIFORNIA. Palma, MD.

No sorprende que haya una delgada línea entre seguir las tendencias y sentirse abrumado por las ideas. Por lo tanto, «esta proliferación de productos de belleza y cuidado de la piel puede hacer que una rutina ligera de cuidado de la piel sea más atractiva para las personas que se sienten estresadas y confundidas acerca de qué usar», dice el Dr. Palmera.

Además, algunas personas simplemente no lo quieren. «Ya no necesito un humectante facial; la gente siempre se sorprende cuando escucha eso, pero siento que los ingredientes y las fórmulas de los productos que tengo me cuidan», dice Christa Lee, editora de belleza de la marca. Esto es aún más grande que hace unos años, cuando renunciaron a las máscaras faciales y los aceites faciales.

Sabía que era demasiado cuando necesitaba una aplicación para almacenar lo que usaba todas las noches.

En cuanto a Umesi, notó que su piel se veía demasiado brillosa (signo de exceso de tensión), por lo que a finales del año pasado abandonó su larga rutina y se la cortó para limpiar, hidratar y protegerse del sol. Está arreglado. «Es fácil de hacer y efectivo sin ser demasiado duro, y mi piel se ve radiante y nutrida», dice ella. «No pensé en agregar nada durante seis meses».

Dr. Kim dice que el Dr. Kim porque un estilo de vida simple tiende a ser más común para las personas con piel propensa al acné o rosácea porque no saben mucho sobre la introducción de nuevos métodos que puedan molestarlos. (Dicho esto, las personas con problemas de piel aún se benefician de un régimen específico, dice). Lo mismo ocurre con las personas con acné. Lee dijo: «Empecé a odiar tantas cosas que no quería probar cosas nuevas».

Resulta que están en lo cierto, y «abandonar silenciosamente» su rutina de cuidado de la piel puede ser beneficioso. Esto se debe a que «el uso excesivo de productos para el cuidado de la piel a menudo puede hacer más daño que bien, puede causar la función de barrera de la piel, inflamación, hinchazón, parches secos, enrojecimiento y, a veces, infecciones y cicatrices», dijo el Dr. Palmera. «Hay un beneficio en darle a su piel un descanso de otros productos y seguir una rutina simple, especialmente si está usando muchos productos, para que pueda reparar la barrera lipídica». Esto puede ser un cambio en el invierno cuando la barrera de la piel está más débil. (Critique el aire frío del invierno, que tiene poca humedad y puede causar deshidratación en la piel).

¿Curioso? Tanto la Dra. Palma y Dr. Kim recomienda seguir con un limpiador, un suero antioxidante, algún tipo de hidratación (ya sea una loción o gel-crema) y un protector solar de amplio espectro con un SPF mínimo de 30. No tienes que rendirte. todos tus suplementos, tal vez; en cambio, puede cambiarlos de acuerdo con el clima y sus inquietudes. Por ejemplo, «cuando esté seco y frío, reemplace la crema hidratante, por ejemplo, con una crema espesa para mantener su piel segura e hidratada, para mantenerla firme y protegida», dijo el Dr. kim

Cualquiera que sea la razón que tenga para tomar un descanso de su rutina de cuidado de la piel, ya sea temporal o a largo plazo, tomar un descanso de su dieta puede darle ideas sobre lo que funciona para usted. Dr. Diller dice: “Siempre es una buena idea dejar de lado los hábitos para ver qué es importante. Pero será interesante ver si este ‘retiro silencioso’ es temporal o si será una nueva forma de autocuidado».

Sin embargo, hasta ahora, abandonar el cuidado de la piel en silencio parece, sorprendentemente, hacer un esfuerzo adicional para aquellos que lo han probado. Como dice Lee: «Siento que mi piel está en un lugar feliz en este momento».

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