Por qué el «relleno de la piel» es la clave para una piel saludable

Por qué el "relleno de la piel" es la clave para una piel saludable

Foto de Svetlana Surova/EyeEm/Getty


Si bien no tiene nada de malo estar obsesionado con el cuidado de la piel, aplicar capas de suero sin cuidado todas las noches puede provocar una inflamación crónica de bajo nivel. Esto puede conducir a un mayor estrés, fragilidad y envejecimiento acelerado. «Como dermatólogo, he estado ayudando a miles de pacientes durante más de diez años, y descubro que el mayor error que cometen las personas cuando se trata de cuidar su piel es dejar de construir durante la noche para que su barrera cutánea pueda sanar». la junta con sede en Nueva York. -dermatóloga acreditada Dra. dice Whitney Bowe. «A la gente le encantan sus productos poderosos, como los exfoliantes y los retinoides, y a menudo creen que más debería ser mejor. Sin embargo, su piel a menudo cuenta una historia diferente cuando entran a la oficina con irritación e inflamación».

Para resolver este problema, desarrolló una técnica conocida como «skin drive». Dr. Bowe dice que la idea de pasar por los productos para el cuidado de la piel durante la noche ha estado creciendo en su rutina durante algunos años antes de presentarla en la televisión. “El mundo del cuidado de la piel era muy complicado. Después de escuchar a mis pacientes y ver cómo reaccionaba su piel a diferentes rutinas, vi la necesidad de cambiar sus rutinas para lograr una mejor salud de la piel”, dice. «La realidad es que solo necesita algunas cosas que se usan deliberadamente para lograr resultados sorprendentes».

Desde que comenzó la idea en su TikTok e Instagram, «pedalear con la piel» se ha convertido en trending topic (actualmente tiene más de 15 millones de hashtags). Más tarde, la Dra. Bowe desglosa todo lo que necesita saber sobre la rutina del cuidado de la piel.

¿Qué es el ciclo de la piel?

Dr. Bowe dice que si desea mejorar su juego de cuidado de la piel, debe equilibrar su trabajo y las noches de recuperación, que es la idea del ciclo de la piel (sí, inventó esa palabra). Con esta gran estrategia, está configurando su plan para el éxito, impulsando resultados positivos y reduciendo la frustración. Explica que es un plan de cuatro noches; exfoliación de noche, noche de retinoides, noche de recuperación, noche de recuperación, repetir.

Viaje de cuatro noches

El camino de la noche

Entonces, ¿cómo es realmente este plan? Dr. Bowe sugiere usar su energía al comienzo de la semana. La primera noche es noche de exfoliación, pero el Dr. Los hongos prefieren los extractos químicos a los orgánicos. Se dice que el suero le dará brillo a tu piel y preparará el escenario para la noche siguiente.

La segunda noche es para los retinoides, el paso más importante en la rutina de cuidado de la piel de todos. El retinol debe reciclarse porque si se usa con frecuencia o se mezcla con otros irritantes, puede terminar con inflamación en lugar del efecto positivo deseado.

La tercera y cuarta noche son noches de recuperación. Los ácidos exfoliantes y los retinoides deben suspenderse para que la piel tenga la oportunidad de recuperarse. En la noche de recuperación, desea concentrarse en alimentar el microbioma de su piel y reparar la barrera de su piel (es decir, hidratar y humectar). Dr. Bowe desarrolló Bowe Glowe Microbiome Nourishing Cream para todas las noches de ciclo de la piel, pero es especialmente beneficiosa para las noches de recuperación.

El método de la mañana

A diferencia de lo que sucede en la noche, la línea de la mañana debe cambiarse. Dr. Bowe recomienda usar un buen limpiador, suero de vitamina C, crema protectora y SPF. También recomiendan trabajar en su piel de adentro hacia afuera, habiendo introducido Bowe Growe Pomegranate Microbiome Water-Enhancing Elixir para trabajar en conjunto con Bowe Glowe Microbiome Nourishing Cream. Él dice que piense en los cereales como la última «parte» de su rutina matutina, ya que una botella contiene una variedad de polifenoles derivados de plantas.

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